В каком возрасте можно начинать заниматься боксом?
Бокс можно смело считать универсальным видом спорта. Он прекрасно подходит как для мальчиков, так и для девочек, хотя нам конечно же привычнее видеть в нем представителей сильного пола. Бокс отлично развивает координацию, воспитывает ответственность, учит быть терпеливым. Этот вид спорта развивает практически все группы мышц, учит держать удар и защищаться.
Как и в любом виде спорта, в боксе не обойтись без травм. Для минимизации существует специальный инвентарь — боксерские перчатки, шлем, капа.
Когда не поздно начать заниматься боксом? Ответ однозначный — никогда не поздно! Даже если вам 30-40 лет и есть огромное желание заниматься этим видом спорта, смело отправляйтесь в секцию.
Если говорить о детях, то наиболее оптимальный возраст — 8-10 лет. Примерно в 6-7 лет ребенка лучше всего отдать в общую спортивную секцию и тогда он придет в бокс уже подготовленным и с начальными навыками. Бокс — это уникальный вид спорта и отдать ребенка в такую секцию не поздно никогда. Существует немало примеров, когда боксом начинали заниматься в более зрелом возрасте и после становились мировыми чемпионами. Самое главное требование для занятий боксом — отсутствие противопоказаний. Нередко слабое здоровье и различные заболевания становятся препятствием, поэтому, перед тем как отдать малыша в секцию бокса, необходимо пройти тщательное обследование в клинике.
Если ребенок изъявляет желание заниматься боксом, поддержите его, отведите в секцию на начальное занятие. Не стоит также и заставлять ребенка заниматься этим видом спорта только потому, что родители очень этого хотят.
Бокс — это тот вид спорта, начать заниматься которым можно в любом возрасте. Главное — отсутствие противопоказаний, огромное желание, ответственность и терпение!
Основные группы в любительском боксе:
- 12 лет — младшая юношеская группа;
- от 13-14 лет — средняя юношеская;
- от 15-16 лет — старшая юношеская;
- от 17 до 18 лет — девушки и юниоры;
- от 19 до 34 лет — взрослая группа.
В зависимости от возраста существуют ограничения во времени и определенные правила. Такие возрастные ограничения касаются, прежде всего, проведения соревнований в любительском боксе и никак не относятся к тренировкам. Огромное желание и сила воли — это первые шаги к успеху.
