Рубрика: Советы тренеров

0

Правила вида спорта «Бокс»

Уважаемые руководители федераций, тренера, спортсмены и любители бокса, обращаем ваше внимание на обновление правил вида спорта «Бокс», разработанных с учетом основных требований Технического регламента и Правил соревнований по боксу Международной ассоциации бокса. Документ с...

0

Как наматывать боксерские бинты?

Боксерские бинты являются неотъемлемой частью спортивной одежды для бокса. Боксерские бинты помогают спортсмену нанести точный сильный удар, не боясь за повреждение сустава. Предназначением этой части боксерской экипировки является фиксация сустава руки. Это значительно повышает жесткость удара....

0

Боксерская экипировка

ПРЕДМЕТЫ ПЕРВОЙ НЕОБХОДИМОСТИ ДЛЯ ТРЕНИРОВОК Удобная спортивная форма, не стесняющая движения: футболка/майка, шорты/брюки, кроссовки/боксерки Боксерские перчатки (10 – 12 унций) Боксерские бинты (3 — 4 метра) Капа ОДНОЧЕЛЮСТНАЯ на верхнюю челюсть – со слепком...

0

Бой с тенью

Бой с тенью — один из самых старых, самый чистый и универсальный вид упражнений для улучшения многих качеств, необходимых каждому боксеру. Учитесь драться с тенью, чтобы стать настоящим боксером. Что же такой бой с...